Самый верный пусть к уменьшению веса, объемов тела и количества жировых отложений в организме, безусловно является активный и подвижный образ жизни: будь то интенсивные тренировки, либо же повышенная активность в течении дня. Но без правильного питания, все усилия будут потрачены впустую.
