Aerobics

Спеціально розроблена програма тренування, де всі дії проводяться під музику. Фітнес аеробіка допомагає ефективно і швидко скинути зайву вагу. Вправи проходять під музику, яка підбирається в певному ритмі. В програму входять не тільки аеробні вправи, а й заняття з обтяженням.