Fitness Express

Експрес-фітнес – це комплексний підхід, він доступний і тим, хто не має додаткової підготовки.

Тренування включає різноманітні вправи для тренування сили, витривалості, дихальної та серцево-судинної систем.
А також дозволяє скинути зайві кілограми та знизити вагу.

В основі системи мета – робота одразу всіх груп м’язів.

Тренування відбувається як у тренажерному залі, так і в залі групових програм.