Fitness Express
Экспресс-фитнес – это комплексный подход, он доступен и тем, у кого нет дополнительной подготовки.
Тренировка включает в себя разнообразные упражнения для тренировки силы, выносливости, дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
А также позволяет сбросить лишние килограммы и снизить вес.
В основе системы цель – работа сразу всех групп мышц.
Тренировка проходит как в тренажерном зале, так и в зале групповых программ.