Fly Yoga

Тренування для того, щоб витягнути хребет, вирівняти поставу, укріпити мускулатуру, розвинути гнучкість і координацію. Вправи виконуються у всіх площинах, частково в повітрі і частково з відривом від землі. Тренуються не тільки основні групи м’язів, але і стабілізуючі, створюючи гармонійний м’язовий каркас всього тіла. Займаючись в гамаку, ви тренуєте свою спритність і рухливість. На заняттях використовується обладнання – тканинний гамак, який витримує вагу до 500 кілограмів.