Fly Yoga

Тренировка для того, чтобы вытянуть позвоночник, выровнять осанку, укрепить мускулатуру, развить гибкость и координацию. Упражнения выполняются во всех плоскостях, частично в воздухе и частично с отрывом от земли. Тренируются не только основные группы мышц, но и стабилизирующие, создавая гармоничный мышечный каркас всего тела. Занимаясь в гамаке, вы тренируете свою ловкость и подвижность. На занятиях используется оборудование – тканевый гамак, который выдерживает вес до 500 килограммов.