Gym Workouts (Тренажери)

Це бюджетний варіант занять у тренажерному залі, групою не більше ніж 10 осіб. Працюємо парами (по 2 особи). Вправи виконуються сетами. У сеті 3-4 вправи.

Вправи: базові силові (жим, присідання, станова тяга); кардіо та ізолюючі вправи.

Якщо ви замислювалися почати займатися спортом у тренажерному залі, але не наважувалися, наш тренер допоможе вам розпочати цей шлях та прищепити любов до спорту.