Stretching

Стретчинг – фітнес-клас з використанням вправ на розтягування, розслаблення м’язів і поліпшення рухливості суглобів.

Калланетика – це система комплексних статичних вправ, спрямованих на скорочення і розтягнення м’язів, комплекс з 29 статичних вправ, в основі яких лежать йогівські асани.