Открыта новая группа Фитнес Актив

Фитнес-актив – это фитнесс программа отличающаяся высоким темпом и частым повторением упражнений, с использованием гантелей, бодибаров, фитнес-резинок. Тренировки разнообразные, интересные, активные, эффективные, способствуют укреплению мышц, приобретению рельефа и быстрому похудению. Результат виден уже через две недели.

Преимущества программы фитнес-актив:

  • используется силовое оборудование: гантели, бодибары, фитнес-резинки, стенки;
  • характерные усложненные модификации упражнений;
  • развитие мышечной силы, выносливости, формирование пропорций тела;
  • способствует повышению прочности костей – профилактика остеохондроза;
  • активная практика улучшает снабжение клеток кислородом, оздоравливает суставы, омолаживает организм, способствует с целлюлитом улучшает силуэт и контуры тела.

Упражнения локально воздействует на отдельные мышцы и даже органы, а в комплексе даёт высокий эффект при коррекции проблемных зон, за счёт расщепления жиров в самых глубоких слоях тканей.