Цигун

TRX

TRX – функціональне тренування з використанням підвісних петель TRX, робота із власною вагою. Також використовуємо додаткове обладнання TRX RIP (палиця з гумовим аморти

Пілатес

Йога

Стретчинг-Пілатес

Зумба

Новий напрямок фітнесу, заснований на латино-американських танцях

Фітнес Мікс

Программа з різніми напрямками аеробного навантаження (базова аеробіка, степ, функціональний тренінг з використанням обладнання)

Сучасні танці (4-5 років)

Сучасні танці (6-8 років)

Сучасні танці (9-13 років)

Східні танці (діти)

Східні танці (дорослі)

Дитяча гімнастика (3-7 років)

Підлітковий фітнес (11-15 років)

Міні групи у тренажерному залі

Бюджетний варіант занять у тренажерному залі з тренером (у групі)

Функціональний тренінг

Карате (4-7 років)

Бокс дитячій

Бокс дорослий

Карате-До (8-12 років)

Кікбоксінг дитячій

Кікбоксінг дорослий

Вільна боротьба